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    Si eres de las personas que prefiere lo natural para quemar grasas, esta infusión con cáscaras de limón te ayudará mucho.

    No hay que confundir la dieta del limón con las de cáscaras de limón, pues esta no necesita del jugo cítrico. La infusión de cáscaras de limón es muy efectiva, pues contiene entre 5 y 10 veces más vitaminas que el propio zumo. Sumado a eso, las cáscaras de limón contienen pectina, un ingrediente que ayuda a reducir la absorción de azúcar.

    Es antidepresivo, mantiene la salud bucal, estabiliza la presión arterial, combate quistes y tumores, quema la grasa del cuerpo y cuida la piel.

    Si sigues interesado, entonces mira cómo preparar esta deliciosa y efectiva infusión.

    Ingredientes:
    • 5 limones
    • 1 litro de agua

    ¿Cómo prepararlo?

    Debes lavar muy bien los limones y extraerles el jugo. Es recomendable que lo guardes, pues no se usará en esta infusión, pero sí puedes usarlo después para tus ensaladas u otros usos.

    Debes hervir el litro de agua y cuando esté en ebullición agregar las cáscaras de limón. Luego debes dejarlo hervir durante 10 minutos más.

    ¿Cómo consumirlo?

    Durante una semana bebe esta infusión fría o tibia. Lo recomendable es hacerlo en ayunas, pues así sus beneficios se potencian todavía más.

    Nunca debes olvidar que estas infusiones no son milagrosas y que para obtener óptimos resultados es necesario llevar una alimentación saludable y realizar actividad física por lo menos 3 veces por semana.

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